开心点 发表于 2016-4-6 04:38:05

使用电脑时间过长的一定要看过来。。。

         1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做


2、不想变硬颈，得两边转





   3、推下推下，每小时推松手筋




   4、每小时转转胳膊



5、办公坐姿要讲究







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