曾患胃癌的七旬老汉，“二指弹”俯卧撑一次能做30多个，年轻人该向学习了
据报道，来自济南的岳增善老人也在25年前做了胃癌手术,如今身体非常健康,就像小伙子一般,78岁的他完全不像一位癌症患者。 岳增善老人说，他做了胃癌手术后，就开始琢磨着该如何锻炼身体,让体力恢复。慢慢地,就形成了自己的一套健身体系,每天锻炼的时间都长达好几个小时。一般早上五点左右醒来,先在床上练上40分钟的老年家庭保健操。然后再起床洗漱,随身带上健身棍,去周围的公园里练习。不仅单杠、双杠、倒立等种种高难度动作不在话下,岳增善还练就了“一指禅”和“二指禅”功夫。左右手分别仅用食指着地,俯卧撑能做上六七个,拇指和食指着地的“二指禅”,30来个俯卧撑很轻松。不仅同龄人比不上他,很多年轻人都不是他的对手。
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