九尾妖狐 发表于 2016-4-28 04:32:05

落枕了，一个动作马上就能缓解


    在平时睡觉中，落枕可能人人都遇到过。中医认为，睡眠姿势不当，枕头过高或过低，导致颈部肌肉劳累是主因；其次，露肩而睡导致颈部受凉，筋脉拘挛，也会出现落枕。小编给大家介绍一招快速缓解落枕——按压“肘髎穴”的方法，就这一个简单的动作，马上就能缓解。


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