CC大头咕~ 发表于 2016-6-10 22:24:53

想长寿看过来~

健康长寿一直是人们追求的目标，决定长寿的要素很多，饮食习惯是其中一个关键因素：



⒈数量少一点；⒉质量好一点；⒊蔬菜多一点；⒋品种杂一点；⒌菜要淡一点；⒍饭菜香一点；⒎食物热一点；⒏饭要稀一点；⒐吃得慢一点；⒑早餐好一点；⒒晚餐早一点。




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