18一枝花 发表于 2016-6-11 16:09:52

注意，常作这些事会容易变老哦！

       健康长寿显年轻是很多人的梦想，要实现梦想其实并不难，养成良好的生活习惯就可以喽。以下这些坏习惯可要注意避免。

一、久坐不动


二、睡眠不足


三、喝酒总贪杯


四、饮食太“精致”


五、从不吃辣


六、不爱喝水


七、不吃早餐


八、饮食不规律










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