打哈欠原来是有好处的啵，来来来，大家一起来打个哈欠吧！
本帖最后由 498175731 于 2016-6-17 14:50 编辑打哈欠多被人们认为是身体疲惫的一种信号，不会刻意地关注它对人体的影响，其实它对人体有诸多意想不到的好处，赶快了解一下吧！
打哈欠对身体的影响
降温
人体劳累时，大脑会不断疲劳及温度升高，这时打个哈欠可以使周围的冷空气进入血液中，从而冷却大脑，使大脑降温。
为大脑供氧
总是处于学习及工作的紧张状态之中，易使神经系统消耗过多的能量，这时就会产生大量的二氧化碳，大脑就会缺氧，不但头晕、胸闷，而且身体会非常的疲惫。
这时打哈欠可以将体内的二氧化碳迅速的排出体外，增加脑细胞的供氧，从而缓解以上症状。
调整心理
心理问题是诸多人都会遇到的，除了自我心理调节之外，这时不妨多打几个哈欠，可以有效的缓解心理承受的压力，使人舒心。
检测肺部健康
打哈欠可以使人体吸收更多的氧气，同时排出肺部的废气，但如果在打哈欠时，肺部出现疼痛，这很有可能是肺部疾病的征兆，如肺结核，建议去医院就诊！
缓解眼睛干涩
近视、眼干是多数人常见的症状，除了点眼药水进行缓解之外，不妨打个哈欠。
因为人在打哈欠时，会刺激泪腺，使眼睛流泪，而泪水可起到润眼的作用，从而缓解近视、眼干。
暗示肾部疾病
即使每天保证充足的睡眠，但自身还是会经常出现哈欠连天的现象，可以判断是肾虚。因为“肾主气”，而哈欠往往是“肾气不固”的表现。
如果经常出现以上的现象，小编建议这类人群最好去医院检查一下自身的肾部。
看了以上的内容，这才知道打哈欠原来有那么好处，平时没事多打几个哈欠，在打哈欠的同时伸个懒腰，好处更多呢！
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