@pwm 发表于 2016-8-10 06:47:57

午睡的五大好处，你应该知道

1.降血压,午睡会有助降低血压

2.保护心脏,午休能舒缓心血管系统

3.增强记忆力,午睡可以令人的精力和警觉性得到提高

4.提高免疫力,睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞

5.振奋情绪,赶走抑郁,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力。







页: [1]
查看完整版本: 午睡的五大好处，你应该知道