里里 发表于 2016-8-12 06:15:31

颈部僵硬，快按这里！

    经常低头玩手机、用电脑，容易造成颈部肌肉紧张，导致脑部供血不足，会引发头痛。北京中医药大学东直门医院针灸科汤立新教授建议大家，试着按揉肩井穴。肩井穴位于颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中，按摩时用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊。




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