cream 发表于 2016-8-12 17:08:38

便秘了，快喝杯生姜柠檬水

   便秘的朋友有福利到了！据黑龙江省中西医结合大肠肛门病外科专业委员会主任委员田素礼推荐，便秘的人可以用生姜柠檬水解除困扰。因为姜富含姜醇，能刺激消化道、排出宿便；而柠檬中的有机酸，也能刺激胃肠道蠕动。



   做法：将生姜切片加水煮5分钟，加入适量的柠檬汁，也可根据口味加点蜂蜜饮用。



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