老阿姨 发表于 2016-8-26 04:45:15

今天出伏，凉爽的日子快要来了！

   
    今天，正式走出“三伏天”，暑去凉来，秋意渐起。专家提示，出伏后，气温波动较大，昼夜温差加大，容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。此时节不要“乱穿衣”，应根据气温变化适当增减衣服，夜寝关好门窗，腹部盖薄被。同时，多吃一些清爽润肺的食物，注意蔬菜和肉类的合理搭配，切勿吃得太油腻！



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