cream 发表于 2016-9-23 06:06:24

据说这4类食物会加重感冒，大家要小心！

本帖最后由 cream 于 2016-9-23 06:08 编辑

美国“饮食清洁”网站总结了会让感冒症状加重的四类食物：




1.汽水、果汁和其他含糖食物。

2.牛奶、酸奶等乳制品加重咳痰。

3.酒类不仅削弱抵抗力还会造成脱水。

4.面包、饼干等精制碳水化合物会造成血糖升高，妨碍人体抵御病毒侵染。

为了自己的身体健康，请大家感冒的时候尽量少吃这4种食物。




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