查查 发表于 2016-11-7 02:59:28

今日立冬，还在穿着短袖

    今日7时48分立冬，我们要告别秋天了，然而今天岑溪的最高气温竟达到29℃，没有一点冬天要来了的氛围。



    不过，据说明天开始岑溪要开始降温了，同时还会伴有小雨，大家出门注意带伞。立冬过后，请注意保暖，尤其是后背、肚子、头部和关节，睡前温水泡脚；食补应温补，宜吃栗子花生黑木耳；不要熬夜，应早睡晚起，适当锻炼！



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