捻子，又叫石榴子、稔果，学名叫“桃金娘”，是北部湾地区的一种山岭佳果，生长在酸性土壤的丘陵坡地。捻子甘甜至美，不只小孩子爱吃，大人也爱吃，在过去那个缺少粮食的年代，捻子更是一种充饥的美果。小时候那些欢快的场景，是摘了吃，吃了摘，从一个山坡转到别一个山坡，感觉就是超级爽！新鲜！甜！
小时候，常被外婆嘱咐，摘捻子过了农历七月十四后，就不要再去摘了。民间有一种传说，七月十四后，捻子上就有一道指甲印，那是鬼捏过的，所以不能再摘了吃，当然这是一种迷信的说法。但这也困扰了小编好多年，为什么七月十四后有一些捻子确是有一道像是指甲印的痕呢？小时候也没弄明白，后来才知道，原来这道“指甲印”是蜜蜂咬的。七月十四后，捻子既熟又甜啊，连蜜蜂都来采食了。
另外稔子还可用来酿酒！据说捻子酒补肾效果超赞哦，按现在潮流的说法，就是“男人的加油站、女人的美容院”。
关于捻子，很多人都仅仅把它当作一种普通的野果，其实它很了不起的。捻子非常非常滋补，能补血安胎。有些朋友贫血啊，病后体虚啊，神经衰弱啊，耳鸣啊，多吃稔子，效果非常棒！
稔子叶也有它的特别用处，譬如可以用于急性胃肠炎，也可以用于消化不良拉肚子等。捻子树根亦可入药，可以治疗风湿、肝炎及血脂高等疾病。
果
补血，滋养，安胎。用于贫血，病后体虚，神经衰弱，耳鸣，遗精。
叶
收敛止泻，止血。用于急性胃肠炎，消化不良，痢疾：外用治外伤出血。
根
祛风活络，收敛止泻。用于急、慢性肠胃炎，胃痛，消化不良，肝炎，痢疾，风湿性关节炎，腰肌劳损，功能性 子宫出血，脱肛；外用治烧烫伤。根含酚类、鞣质等，有治慢性痢疾、风湿、肝炎及降血脂等功效。
上山摘