稻谷熟了，意味着妈妈种的红薯又得挖来吃了，想着口水都流，一于明日转去吃 -

标题: 稻谷熟了，意味着妈妈种的红薯又得挖来吃了，想着口水都流，一于明日转去吃 [打印本页]

作者: 木棉花 时间: 2015-11-20 11:24
标题: 稻谷熟了，意味着妈妈种的红薯又得挖来吃了，想着口水都流，一于明日转去吃
本帖最后由木棉花于 2015-11-20 12:49 编辑

在我们岑溪，很多家庭都有种红薯，特别是在镇上或村上，妈妈或奶奶都会种来给家人尝，来表达她们的一片心意。但是我们常吃的红薯，是否知道它有什么作用呢？

有“长寿食品”之誉的红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。红薯含有大量的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及促进肠胃蠕动，从而起到通便的作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素，这是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。

吃住香喷喷的红薯，不仅嘴巴得到了满足，心里更是暖乎乎的，因为是在享受着家人的爱意！

作者: kimi 时间: 2015-11-21 12:04
我喜欢金黄色的番薯

作者: 木棉花 时间: 2015-11-21 13:02
我觉得都好

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