标题: 据说番薯叶比人参还补哇,你信吗? [打印本页]

作者: 秘密园林    时间: 2016-3-4 00:21
标题: 据说番薯叶比人参还补哇,你信吗?
      近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。




1、排毒

含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。


2、提高免疫力

番薯叶含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。


3、预防贫血

每天摄取300g的番薯叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。


4、预防高血压

番薯叶富含钾,有助血压控制,预防高血压。


5、改善便秘

番薯叶中丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。


6、抗癌

含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。


7、改善更年期症状

富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。


8、促进乳汁分泌

番薯叶含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。


9、强化视力

丰富维生素A,可以强化视力。学生党和加班族应该多吃番薯叶。


温馨提示

不是所有人都适合吃番薯叶的,肠胃消化力不佳的人,肾病患者,都不宜过多食用。





作者: 招财    时间: 2016-3-4 04:22
经常吃

作者: 白云飞    时间: 2016-3-4 08:18
是某?是否吹水?

作者: 秘密园林    时间: 2016-3-4 08:34
白云飞 发表于 2016-3-4 08:18
是某?是否吹水?

矛系吹水啵

作者: 尊敬的习大大    时间: 2016-3-4 12:46
我拧番薯叶同你换人参

作者: 秘密园林    时间: 2016-3-7 00:43
尊敬的习大大 发表于 2016-3-4 12:46
我拧番薯叶同你换人参

可惜我矛有人参捏





欢迎光临 (http://077455.com/) Powered by Discuz! X3.1