天天用电脑，如何预防“鼠标手” -

标题: 天天用电脑，如何预防“鼠标手” [打印本页]

作者: 四月纷飞 时间: 2016-4-29 08:23
标题: 天天用电脑，如何预防“鼠标手”

每天一上班就久坐不动？长时间盯着电脑，点着鼠标，稍不注意就不舒服。在努力工作的同时，更别忘了健康！下面小编教你如何预防“鼠标手”。

1、用鼠标时，手臂不要悬空，用高点的鼠标垫；

2、选择接触面较宽的鼠标，鼠标的高度最好低于肘部高度；

3、连续使用鼠标1小时，最好休息15分钟；

4、锻炼方法：拇指伸直握拳反复数次；手握物品做下旋动作等。

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