全面的健康水果大比拼 -

标题: 全面的健康水果大比拼 [打印本页]

作者: 3344914585 时间: 2016-5-7 03:49
标题: 全面的健康水果大比拼
　　苹果：排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
　　第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。
　　第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
　　第四名：黑莓，同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
　　第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
　　第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
　　第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康。
　　第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率。
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