标题:
好身材练出来！
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作者:
创业者
时间:
2014-10-23 15:03
标题:
好身材练出来！
想要减肥，选择对的有氧运动非常重要。你必须每日至少运动1小时，每周5次，而且应选择比较激烈和高强度的运动，例如跑步、骑自行车、游泳或者跳舞。需要注意的是，还应当加入间歇的腰腹训练，因此，不要光是跑步，加入其他运动让成效来的更加迅速吧。
作者:
0808
时间:
2014-10-23 15:10
没时间怎么办咯，有捷径某
作者:
开心披萨小吃
时间:
2014-10-23 16:11
要坚持啵
作者:
小虾米
时间:
2014-10-23 23:36
哎..缺少运动的路过........
欢迎光临 (http://077455.com/)
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