标题: 清蒸南瓜花酿+瓜花素汤——当季最美丽的露地菜花 [打印本页]

作者: 傻子徒弟    时间: 2016-7-18 11:22
标题: 清蒸南瓜花酿+瓜花素汤——当季最美丽的露地菜花
清蒸南瓜花酿+瓜花素汤——当季最美丽的露地菜花         (2012-07-05 09:14:25)[url=]转载[/url]

标签: 清蒸南瓜花酿 南瓜花素汤 酿瓜花 大棚菜 反季节 杂谈 美食分类: 米面杂粮




这个菜是跟粟子姐姐学的。
那天在她博客里看到这个菜,我就好有兴趣了。
还是头一次见酿南瓜花,不同于酿茄子和酿辣椒什么的,见多了。
  
虽然南瓜花也是我从小经常吃到的蔬菜,但是我家却从来没有拿来酿过东西,我妈一般喜欢用来煮汤。
现在很多蔬菜水果都是大棚栽培,不分季节,一年四季都可以吃到。
记得我们小时候,想要在冬天吃到空心菜和黄瓜这些反季蔬菜,那是不可能有的啊!
但现在大棚技术的运用,却颠覆了这一规律了,我有时候甚至已经不知道什么季节该有些什么蔬果了。
这个南瓜花,现在因该还不是大棚菜,除了这个季节,其他时间不见它的影子,还算是一年才能品尝一次的菜哦。
所以,赶紧抓紧时间吃一些这新鲜美味的当季食物吧,
只有在相应的季节吃相应的蔬菜,那才是对身体最好的回报呀!
用料:南瓜花7朵、肉末100g、老豆腐3块、香菇2朵、香葱2棵、生抽10ml、香油5ml、胡椒粉少许、盐少许
做法:
1.南瓜花用水冲洗干净,香菇和香葱洗净分别切碎;
2.将豆腐放入大碗里,用手抓碎,加入肉末、香菇、葱花,放入生抽、香油、盐和胡椒粉后搅拌均匀;
3.将搅拌好的肉馅填入南瓜花里,再把花瓣盖上封口;
4.将酿好的南瓜花摆入盘中,入锅正8分钟至肉熟透即可离火;
5.将瓜花的汤汁倒入炒锅中,用水淀粉勾芡,淋在酿瓜花上,在撒上少许葱花即可。











煮妇心得:
    不想蒸,也可以直接把酿好的瓜花放入锅里加点水焖煮吧。
瓜花素汤
这个最简单了,我就是放了两片姜进去。




作者: ylf368    时间: 2016-7-19 08:46
图片要另外上传的哦





欢迎光临 (http://077455.com/) Powered by Discuz! X3.1