觉得莫名焦虑？可能是你坐太久了！ -

标题: 觉得莫名焦虑？可能是你坐太久了！ [打印本页]

作者: 老阿姨 时间: 2016-8-9 04:46
标题: 觉得莫名焦虑？可能是你坐太久了！
有些人总是觉得莫名的烦躁、焦虑？研究发现，那可能是你坐得太久了。

据澳大利亚研究人员发现，久坐会影响睡眠和代谢健康，使人变得孤僻，容易焦虑。研究人员指出，与每天久坐看电视少于2个小时的人比，超过2个小时的人中有36%的人更易焦虑。经常坐着的朋友赶紧动起来吧！

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