各种薯类的营养绝活 - - Powered by Discuz!

标题: 各种薯类的营养绝活 [打印本页]

作者: miss 时间: 2016-8-11 06:44
标题: 各种薯类的营养绝活
①红薯：纤维素不是最多，但是最好。推荐吃法：红薯小米粥、红薯烧排骨、红薯面馒头

②紫薯：抗氧化、抗癌作用强。
③马铃薯：补充维生素C的能手。
④芋头：碱性食物，常吃增强抵抗力。

欢迎光临 (http://077455.com/)