三分钟教会你做南瓜饼，夏季降压利尿 -

标题: 三分钟教会你做南瓜饼，夏季降压利尿 [打印本页]

作者: @pwm 时间: 2016-8-11 10:44
标题: 三分钟教会你做南瓜饼，夏季降压利尿
南瓜饼：是大家爱吃的一种食物，它的制作方法也不是很复杂，酥软甜糯，香味醇厚，润肺健脾，镇咳化痰。
做法：
1.南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块

2.放入电饭煲里隔水蒸熟,可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透

3.蒸熟后取出,南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥

4.加入糯米粉（加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜，不必另外加水）揉搓成团，然后加入一小勺食用油，揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟

5.取鸡蛋大小的面团，搓圆后按扁，做成小圆饼。

6.锅中倒少许油，烧热后将南瓜饼放入，中小火煎至两面金黄即可。

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