一个无肉不欢族的自我救赎，看完你会沉默 -

写这篇文章之前，我犹豫很久，因为担心很多喷子会觉得我在做广告。笑，坦白说，如果不是在生死线前走过一圈，以我以前的心态，我也不太乐意看这类型的文章，也总是把别人的真实的分享当成是广告。直到我去年元宵节昏倒送院治疗后，我才开始关注到健康文章类的分享。

先说说我的情况吧，我今年30岁，从事的职业就是大家说的产品狗，也就是项目经理，主要负责产品上市渠道的运作。我在这行做了有7年，坦白说，就是不断的饭局应酬，北京各大高级餐厅、酒店，毫不含糊地说，咱们都混过。夜幕下，醒着红酒，装得跟什么似的。长时间应酬下来，我的腰围不断地外扩，就跟那树的年轮似的。我老婆都说，树都没我长得快。

在生活中，除了应酬，我还是个无肉不欢的人。这种体验估计只有胖纸才能明白，提到烧烤、烤鱼、辣锅这些重口味的肉食就流口水，如果一顿饭里没有肉，估计会死掉。说到青菜，坦白说，就意思意思夹一两筷子。以前，我真没觉得哪里不好，因为我是真心喜欢吃肉啊。

我老婆经常建议我饮食健康点，我完全没有放在心上，也真没意识到这个有多重要。后来，单位里的体检报告出来，我有一刻傻了眼。因为我连续两年出国了，所以没赶上单位的体检，中间大概有三年是没有体检过的。我从来没想过自己的体检报告会出现血糖高、血脂高、血压高，有刚硬化倾向等数据。

拿到体检报告的时候，我的头晕乎乎了很久。医生甚至建议我们夫妻暂时别要孩子，因为以我的情况，孩子遗传三高的可能性很高。当时，我们结婚刚满十个月，还没孩子。我一听，整个人都不好了。医生给我开了一堆西药，希望我坚持吃药和减肥，把身体的数据给降下来，再去考虑要孩子。

我心情很不好，没告诉老婆。坚持了几天去跑步，最后变为散步，再最后真的没法不吃肉，又过上了以前的日子。终于在元宵节那天，我跟家里人喝高了，一个没把持住，整个人感觉有股血往脑门上冲，整个人就晕倒了。后来，急救恢复意识后，我就看到我老婆在哭，说我刚才人差点没了，脑溢血。也就是这一次，我才突然意识到以前自己对肉食的放纵，还不吃蔬菜，不锻炼真的是天大的不负责任。那一次，我真的怕了。

出院后，我开始坚持每晚饭后散步1小时。坦白说，要一个胖纸坚持跑步，真的很难，所以我改为快走，散步。出院后的饮食，我已经很注意了，虽然没办法完完全全断绝肉食，但是我尽量少吃，吃的话吃瘦肉，吃开水烫的肉，并少吃盐，还拼命吃蔬菜。

那个时候，我有个朋友是代理蚂蚁农场大麦若叶青汁，整天在朋友圈发广告，说什么这款品牌的青汁是选大麦苗涨到20-30公分幼苗，制成顶级5000目大麦若叶青汁粉，保留很多活性成分。喝一杯青汁等于吃7个苹果，6杯牛奶，5斤蓝莓，6斤香蕉，8斤菠菜，32个番茄，36根胡萝卜……

坦白说，朋友刷屏久了，真的心动了，也有点病急乱投医的感觉在里面。说真的，刚跟朋友买的时候，朋友说得天花乱坠，说什么能净化血液里的胆固醇和脂肪，净化血管，对我这种情况很合适，说能解酒啊，补充身体的维生素啊，调节机能和排毒等等，我压根就没听进去。我就是想多吃点“蔬菜和水果”。

吃青汁一个月后，身体确实有点改变。我各方面的数据都正常了。但是，我并不是认为这是青汁的功效，毕竟我还有吃药和运动。后来，医生看我半年内的数据都保持在稳定的状态，就让我别太担心，说很多年轻人三十出头的人，有三高其实多数是假性的，稍微调理下就能恢复正常，也建议我可以试下暂停吃药物，多运动，多吃菜，少吃肉来控制。

我听从医生的建议，搭配青汁和每天晚上户外散步，加上良好的生活习惯，我现在的体重已经减掉了63斤，目前的体重是143斤，整个减重的过程大概是从去年元宵到现在，大概有一年半多点。

所以，我现在给大家的建议是，如果你跟我一样是个吃货，整天都有应酬不完的饭局，你还特别喜欢吃肉，且很少吃菜，那么你真的要关注下自己的健康了。我是建议可以多吃蔬果，并搭配低脂的牛奶和青汁，加上适当的运动，让自己远离慢性疾病。

这是我一个无肉不欢族的自我救赎。真的，只有等到疾病来的时候，你才会发现健康有多么重要。至于青汁，我由于长期喝，所以直接自己拿代理来做，很多同事现在也跟我买。坦白说，有这笔额外收入，我也很意外，而且大家都很喜欢跟我买。因为我不刷屏，而且我不会告诉你青汁的功效有多好，我只能告诉你，以我个人的经历来说，它确实能帮助像我们这些不太爱吃青菜的人，多补充果蔬的营养素。喝起来也特别方便，放在摇摇杯里，加入牛奶或者什么的，像我直接一口气喝了，早晚各一次，方便快捷，真的很适合现代懒人。至于减肥的功能，应该说有，但是还是要靠饮食和运动的结合。

如果你想了解更多的青汁的情况，还是联系蚂蚁农场的客服吧，因为我白天要上班，确实没什么时间恢复大家，这次作为销售明星出来说说话，主要是希望大家不要重蹈我的覆辙，希望大家都能关注健康。