岑溪人别再盲目跑步了！

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发布时间: 2015-9-5 14:36

说到跑步，很多人就认为必须拼尽全力，跑上四五百米，上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的方式从跑步的效果上看，其健身目的并没有达到，相反还会损伤身体。怎样的“跑步 ...

南方姑娘 发表于 2015-9-6 15:15:26

怕出汗，不喜欢跑步

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