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健康长寿一直是人们追求的目标,决定长寿的要素很多,饮食习惯是其中一个关键因素: ⒈数量少一点;⒉质量好一点;⒊蔬菜多一点;⒋品种杂一点;⒌菜要淡一点;⒍饭菜香一点;⒎食物热一点;⒏饭要稀一点 ...
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