不要等到困了再睡！

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发布时间: 2016-8-9 16:54

不少人睡前总要玩会儿电脑、看会儿手机，一直折腾到眼睛都睁不开了再睡觉。其实，夜里大脑已极度疲劳，若神经系统持续紧张，长此以往可能导致神经衰弱、记忆力下降，甚至引发失眠，造成想睡的时候睡不 ...

润讯电器 发表于 2016-8-9 18:11:36

说的很好！！

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