午睡的五大好处，你应该知道

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发布时间: 2016-8-10 06:47

1.降血压,午睡会有助降低血压 2.保护心脏,午休能舒缓心血管系统 3.增强记忆力,午睡可以令人的精力和警觉性得到提高 4.提高免疫力,睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞 5.振奋情绪,赶走抑郁,午睡可改善心情, ...

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