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①慢慢咀嚼若干片茶叶。 ②坚持每天喝1杯新茶泡的茶水。 ③荷叶3～5克冲泡饮用。 ④20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用。 ⑤丁香2克，分数次含于口中。 ⑥取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服 ...
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