经常久坐，多吃萝卜莴苣

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本帖最后由 miss 于 2016-8-12 09:51 编辑     久坐易导致肠道蠕动不充分。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家卢大平建议，久坐族要多吃：①莴苣：有开通、消积的作用。②空心菜：治便血、痔疮。③ ...