这些常吃水果的功用你未必全知道~

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●火龙果

1.解毒排毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多、味清甜，除鲜食外，还可酿酒、制罐头和果酱等。

●荔枝

补血、健肺、促进血液循环，心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

●甘蔗

甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉、消口臭。

●苹果

治下痢、降血脂、滋润皮肤。

●桃

清津味甘，多食易消化不良。

●柠檬

可增强消化、减肥解酒、补充维生素C。

●橘子

性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴，擦皮肤有止痛、消炎之效。

●桑椹

可调节消化、治胃病，老枝煎水饮用可通血气、止痛、预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、利尿、消肿、除痰。

●枇杷

膏可止咳化痰。

●芒果

可治疗晕车船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。

●橄榄

能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水，可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积，开胃。

●香蕉

助消化，防便秘，清肺。

●杨桃

清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

●葡萄

可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

●梅子

健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。

●无花果

解百毒、止痢、治便秘和痔疮。

●椰子

解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。

●猕猴桃

解热燥、利尿、止渴、通便。

●蕃茄

预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

●枣子

治便秘、利尿、益胃生津。

●石榴

助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇。可防治冠心病、高血压，健胃提神、增强食欲、益寿延年，亦可解酒。对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。