趁今天好好补个觉吧

秘密园林

       根据调查，广西人最爱熬夜，最晚睡觉，平均每晚23时46分才入睡，在30个省中居第1位；睡眠指数也低为64.6分，居第24位；

       据分析，广西人晚睡的原因只要是玩电子产品、追剧、上网聊天，尤其是年轻人，此外地域影响也是一个方面。总体上讲，晚睡肯定会影响人的睡眠质量，对第二天的工作、生活的影响，因人而异，但长久如此，对身心健康都不利。

       3月21日，世界睡眠日，大家好好补个觉吧。