冬季咽喉不舒服？据说这些方法很靠谱...

金银花

      冬天，很多人都出现了咽喉干痒、咳嗽等病症，那么，当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时，该吃什么润肺止咳呢？下面一起来了解下吧！

南瓜蜂蜜——久咳不止

      方法：南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
             南瓜，除了是食品，还可做药用，最早见于明代的《滇南本草》。南瓜含有丰富的烯酸类物质，能覆盖受损伤的呼吸道上皮细胞，不仅能增强上皮细胞的再生能力，还能降低其敏感性，从而止咳。

      蜂蜜也有润肺止咳的功效，能祛痰。

      需要注意的是：南瓜吃多了会助长湿热，特别是皮肤有疮毒，黄疸和脚气病患者皆不宜多食。

黄豆水——止咳嗽，适用于小孩

       方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个50克到100克的白菜心，再煮5到10分钟。

       需要注意的是：要喝温的，不要放凉！可以从有咳嗽的病症初起，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。

      此方有治疗咳嗽的功效。如果孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽也可以用此方法治疗。
此汤安全有效，无任何副作用，小孩咳嗽，也可用此方法。

菊花雪梨饮——止咳祛痰

       方法：雪梨洗净后去皮，挖出梨核后切成滚刀块；将水和3朵杭白菊放入锅中，大火烧沸后焖5分钟，滤除菊花；加入雪梨块、适量干枸杞和冰糖，大火烧沸后转小火慢慢煮20分钟，放温热食用。

       菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。梨能清肺止咳祛痰，对咽喉有养护作用。