几种吸脂食物，想要减肥的别错过哦！！

枫林忧

   

      许多MM想要利用节食减肥，这样不仅饿肚子，还伤身。告诉你几种吸脂的食物，吃这些不仅不会胖，还能减肥哦。

      豆腐经过冷冻后，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐还具有孔隙多、     营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。

      豆芽具有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽不仅可清热解毒，利尿除湿，还能解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。

      木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功效。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。

      菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，可以促进蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

      想要减肥的MM不妨试试，或许会有惊喜哦。