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注意，常作这些事会容易变老哦！

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电梯直达

楼主

发表于 2016-6-11 16:09:52 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

健康长寿显年轻是很多人的梦想，要实现梦想其实并不难，养成良好的生活习惯就可以喽。以下这些坏习惯可要注意避免。

一、久坐不动

二、睡眠不足

三、喝酒总贪杯

四、饮食太“精致”

五、从不吃辣

六、不爱喝水

七、不吃早餐

八、饮食不规律

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