据说番薯叶比人参还补哇，你信吗？
近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。1、排毒
含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
2、提高免疫力
番薯叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
3、预防贫血
每天摄取300g的番薯叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
4、预防高血压
番薯叶富含钾，有助血压控制，预防高血压。
5、改善便秘
番薯叶中丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
6、抗癌
含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
7、改善更年期症状
富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
8、促进乳汁分泌
番薯叶含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。
9、强化视力
丰富维生素A，可以强化视力。学生党和加班族应该多吃番薯叶。
温馨提示
不是所有人都适合吃番薯叶的，肠胃消化力不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用。
经常吃
是某？是否吹水？
白云飞 发表于 2016-3-4 08:18
是某？是否吹水？
矛系吹水啵
我拧番薯叶同你换人参
尊敬的习大大 发表于 2016-3-4 12:46
我拧番薯叶同你换人参
可惜我矛有人参捏
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