岑溪未来的半个月=雨雨雨雨+高温天气...还有必看的六个消息！
本帖最后由 小猪昌爱奶狗 于 2017-7-10 08:43 编辑近期，广西各地降雨严重很多地方由内涝发展成水灾！
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歌曲欣赏完毕了，现在来播报天气了！世界上最容易的不过于天气但是，岑溪天气是最任性的！
要么连热了好几天了天天高温人肉快变成烤肉啦！
要么成了湿身湿裤出去一圈浑身湿哒哒最扎心的是！别人还用特殊的眼光看着以为做了一些不可描述的事情
但是岑溪接下来的天气将会让你内心是↓↓↓
▼▼▼岑溪天气
岑溪的雨，要么不下，要么一口气下一周！是不是觉得累觉不爱？
接下来半个月内的天气预报你会觉得这个世界还是美好的因为还是有天是不下雨的
但是！这天刚好是星期一这也就算了！下雨还高温！是要上天吗？但热天还没过去呀也就是说，迎接来的可能并不是凉爽而是潮湿闷热大汗淋漓时吹着空调来杯冰啤酒这样解暑不要太爽
你是舒服了，可是你的身体答应吗？来，小编教你怎么快速降暑想想自己
有没有感到一丝丝凉意？但是讲真，有几件事在炎热的夏天还是要做到位
一、眼睛最怕晒在烈日阳光下，眼睛是人体最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热，如果不注意防晒，很容易提前老化，还会引发各类眼疾。如果需要在上午10点到下午4点之间外出，那么最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞防护，太阳镜最好选择茶色或淡绿色。
多吃些养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖很快，尽少用手去揉眼睛；用流水洗脸，可以在很大程度上减少眼疾。
二、颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会发生病变，导致肌肉和皮下组织的慢性炎症，从而造成颈部持续痉挛、背部酸痛等后果。吹空调时，建议室内空调温度不低于25℃，并且不要直对着肩背部吹，还可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
三、运动最怕早夏天天亮得早，不少人都会早早地到公园去晨练。但你知道吗？夏季空气污染物较多，一般早晨6点前还没有完全扩散，另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近不仅没有过多得新鲜氧气，还会积存大量的二氧化碳，对健康不利，建议夏季晨练时间不早于6点。
四、肠胃最怕凉一到夏天，就是肠道疾病的高发期，应尽量少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，可以加点姜或芥末，具有暖胃、杀菌的效果。
五、喝水最怕快由于气温升高，身体缺水的速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。但如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状。夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收得更好。此外，也不能贪凉，10℃以上的温水对身体最好。
六、家里最怕灰夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，引发哮喘、鼻炎等疾病。
最后教大家一个健康降温绝招掏出银行卡查一下余额立马凉爽↓↓↓
先享受这半个月的凉爽吧！毕竟过后的大热天，也是蒸粽子！不穿防晒外套就黑穿外套就湿身！
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