本帖最后由 小猪昌爱奶狗 于 2017-7-10 08:43 编辑
近期，广西各地降雨严重 很多地方由内涝发展成水灾！
歌曲欣赏完毕了，现在来播报天气了！ 世界上最容易的不过于天气 但是，岑溪天气是最任性的！
要么连热了好几天了 天天高温 人肉快变成烤肉啦！
要么成了湿身湿裤 出去一圈浑身湿哒哒 最扎心的是！ 别人还用特殊的眼光看着 以为做了一些不可描述的事情
但是岑溪接下来的天气 将会让你内心是↓↓↓
▼▼▼ 岑溪天气
岑溪的雨，要么不下，要么一口气下一周！ 是不是觉得累觉不爱？
接下来半个月内的天气预报 你会觉得这个世界还是美好的 因为还是有天是不下雨的
但是！ 这天刚好是星期一 这也就算了！下雨还高温！ 是要上天吗？ 但热天还没过去呀 也就是说，迎接来的可能并不是凉爽 而是潮湿闷热 大汗淋漓时吹着空调来杯冰啤酒 这样解暑不要太爽
你是舒服了，可是你的身体答应吗？ 来，小编教你怎么快速降暑 想想自己
有没有感到一丝丝凉意？ 但是讲真， 有几件事在炎热的夏天还是要做到位
一、眼睛最怕晒 在烈日阳光下，眼睛是人体最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热，如果不注意防晒，很容易提前老化，还会引发各类眼疾。如果需要在上午10点到下午4点之间外出，那么最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞防护，太阳镜最好选择茶色或淡绿色。
多吃些养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖很快，尽少用手去揉眼睛；用流水洗脸，可以在很大程度上减少眼疾。
二、颈椎最怕吹 颈椎对着空调吹，周围的软组织会发生病变，导致肌肉和皮下组织的慢性炎症，从而造成颈部持续痉挛、背部酸痛等后果。吹空调时，建议室内空调温度不低于25℃，并且不要直对着肩背部吹，还可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
三、运动最怕早 夏天天亮得早，不少人都会早早地到公园去晨练。但你知道吗？夏季空气污染物较多，一般早晨6点前还没有完全扩散，另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近不仅没有过多得新鲜氧气，还会积存大量的二氧化碳，对健康不利，建议夏季晨练时间不早于6点。
四、肠胃最怕凉 一到夏天，就是肠道疾病的高发期，应尽量少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，可以加点姜或芥末，具有暖胃、杀菌的效果。
五、喝水最怕快 由于气温升高，身体缺水的速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。但如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状。夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收得更好。此外，也不能贪凉，10℃以上的温水对身体最好。
六、家里最怕灰 夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，引发哮喘、鼻炎等疾病。
最后教大家一个健康降温绝招 掏出银行卡查一下余额 立马凉爽 ↓↓↓
先享受这半个月的凉爽吧！ 毕竟过后的大热天，也是蒸粽子！ 不穿防晒外套就黑 穿外套就湿身！
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发表于 2017-7-10 08:42:34
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