老人掉牙，不容忽视

厚德载物

       在现实生活中，很多人都认为老人掉牙跟生老病死一样是正常现象。是人体正常的生陈代谢。可是今天我要告诉你，老人掉牙不是正常的小事，而是一件大事，甚至是生病的征兆，我们总是容易忽视老人掉牙，陷入很多误区，结果忽视真正的危险。

    那么，问题来了，老人该怎么样才能更好保护牙齿呢？下面为您支几招：

     1、早晚刷牙，盐水漱口

     早晚的时候，保持刷牙的节奏，也可以用一些淡盐水来漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。

    2、饮食护齿

    枸杞、大枣和动物肝脏、芹菜、胡萝卜等清爽咀嚼蔬菜、瓜果、绿叶蔬菜、葱姜蒜食物，对护齿有好处；少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物。

    3 、保持检查牙齿

    坚持检查牙齿，可以有效地预防一些牙疾出现；已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗，龋齿要充填，牙周病要进行系统的牙周治疗。

    4、叩齿运舌

    适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。叩齿就是让上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次30下；运舌则是将舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。

    5、按摩牙龈

    用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次5分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床萎缩。

    以后可不要再忽视老人掉牙了。现在开始保护牙齿，还不晚的。牙口好，吃得香，身体自然棒棒哒。护牙刻不容缓。还有建议定期带家里的老人去做身体检查，有些病是很容易潜伏在身体的。

厚德载物

谱通人 发表于 2016-4-6 00:51
真是老掉牙的问题了。
肾虚齿摇落，难呀。

所以啊要保护好自己的牙齿

谱通人

真是老掉牙的问题了。
肾虚齿摇落，难呀。