岑溪人好似不习惯早起呀

紫凝

一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。

• 3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；
• 9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；
• 15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；
• 21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。
  
  

惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。

不是有人挨家挨户的去叫它们起床，动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以它们都醒了。

人也是高级动物，但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。

人体内蛰伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。

如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。