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    养生小知识时间到啦: 五脏六腑时间排表

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    楼主
    发表于 2018-3-15 15:06:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    养生小知识时间到啦:
    五脏六腑时间排表
    肺经凌晨3-5点,(深睡)
    大肠经5-7点(排便)
    胃经7-9点(吃早餐)
    脾经9-11点(造血、喝水)
    心经11-13点(午饭、午睡)
    膀胱经15-17点(排毒、下午茶)
    肾经17-19点(晚饭)
    心包经19-21点(散步)
    三焦经21-23点(泡脚休息)
    胆经23-1点(入睡)
    肝经1-3点(熟睡要藏血、排毒)
    一定要记得什么时间该干什么事情


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