便秘严重？看每日完胜膳食纤维拯救你！

三顾茅庐

膳食纤维这个词很多人并不陌生，但它具体是什么，有什么用，很多人并不知道，但是作为久坐打工人，便秘一定不陌生吧，其实便秘很大一部分原因就是因为膳食纤维不足哦！

膳食纤维存在于很多蔬果中，它在消化系统中有吸收水分的作用，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘~每个外卖星人肯定都有不准时吃饭的饮食习惯，外卖如果重油重辣的，再加上久坐缺乏运动，很容易会便秘或者肠胃不适。这时候就需要摄入一定量的膳食纤维。

Fight On每日完胜膳食纤维粉可以帮你精准摄入膳食纤维，每条膳食纤维含量≈一个拳头的蔬菜，里面约有2.7g膳食纤维呢。作为减肥星人来说，每日完胜膳食纤维粉更是不错的选择，饭前吃可以增加一定的饱腹感，饭后吃还可以润肠通便，追求瘦身的同时也要保证营养的均衡摄入哦！而且无蔗糖无人工添加剂长期吃也不会有什么副作用的~

独立包装很好携带，平常放在包包出门很方便，里面是无色无味的细腻粉末，可以加入到任何喜欢的饮品里一起喝，饭前放进热汤里，还会有满满饱腹感~饭后一条还能刮油排毒，简直不要太方便！

正值年末聚餐多多，大鱼又大肉，肠胃将面临很严峻的挑战，膳食纤维粉备起来，饭前饭后喝起来！赶走烦人便秘~肠胃健康吃嘛嘛香，生活才能更开心～做个健康打工人