走进暄桐新课程「教练日课」| 享受你的黄金半小时

三顾茅庐

最近暄桐教室，推出了一个全新的课程：「教练日课」。
常常的，暄桐会收到同学们的反馈：在林曦老师的书画直播课的传统艺术园林里一路畅游，看过它的全貌之后，很想在某一处，有更多的停留、探索与玩耍。
而单单只有自己练习时，会容易陷入惯性之中，这时候，如若有一位教练或师友相伴，会玩耍得有效，也有趣。
在这样的契机之下，暄桐教室诞生了「教练日课」的计划。这次，大家可以跟随暄桐老师前往园子里“美妙的一处”，潜心赏玩，来看更精微的景致。

那，暄桐「教练日课」到底给大家带来什么呢？一起来了解。
一、暄桐「教练日课」的2个关键词
① 教练
以往，听到“教练”二字，可能会觉得是某个人。但其实，这二字的涵义要更丰富，我们来看：
“教”：是“传授”的意思，它侧重于传授学习的方法。
暄桐「教练日课」，整合了专业的教研团队、暄桐的助教老师、书童三支力量，从各个角度出发考虑到大家在学习过程中可能遇到的种种，以此开发出一套学习方法：
A.在一定的时日内集中学与练（譬如7天、14天或21天），将学习目标一一拆解，落实于每天的练习之中；
B.带入同理心地，考虑暄桐同学们的学习特点，分步设计练习难度，令大家可以从易到难，循序渐进地进步。
暄桐老师们觉得，这样的学习方法，更能承载“教”的意义，也能精准高效地引领我们进步。
在《说文解字》里，“练”的意思是将生丝煮熟，令其洁白柔软。这其中的功夫，便在于“练”。在这世上，无拘学习什么，我们想从“生”变得“熟”，变得“洁白柔软”，都需要有效的学习方法，也需要不懈的练习。在「教练日课」这段集中的学与练中，暄桐教室贴心周到地安排了每一天、每一步的练习量，大家所需做的，只是安心跟随，好好“练”日课，便可以了。不止于写字、画画，其它的譬如古琴、插花、闻香等等，学习的方法都是相通的。愿我们与好“教练”一起，学习、探索，成为一个有趣的人儿。

②  黄金“半小时”捡拾时间里的黄金碎片

先问个小问题：半小时，你觉得能做些什么呢？
稍不留神，它便倏忽而去，但若善待，它会助益我们。
比如写字时的起笔技法、画国画时如何画出有书法用笔的线条……这些具体实际的问题，暄桐「教练日课」会在半小时内帮我们学习，解决。
如今的我们，生活在大加速时代，每段时间都珍贵，所以，暄桐「教练日课」的课程设计，将学习目标拆解开来，落实于每天30分钟可达成的练习量。
这样的30分钟，我们称之为“黄金半小时”。
愿与你一同，捡拾时间里的黄金碎片。日积月累，你会垒起一座属于自己的宝山。

二、暄桐「教练日课」的5个美妙

1、练它们，准没错
你有没有这样的小疑惑，比如想写字，想画画时，面对琳琅的碑帖、古画，不知该选择哪一幅来学习？在暄桐「教练日课」里，精心为大家挑选了值得花时间与功夫，有更多营养的学习对象：比如练行书绕不开的《集字圣教序》，也比如智永的《千字文》，还有恽寿平的《牡丹图》，沈周的《盆菊赏幽图》
……
让我们学会把时间花在值得的事情上，练它们，准没错。

2、金蝉脱壳般，冲破自己的惯性
我们都有这样的印象，练功房里，跳舞间里，四壁上常常装着镜子，这样练功的舞者能时时看到，自己的姿势是否准确。是这样的，我们做事时，往往会依着惯性，自顾自往前走，这时很需要“一面镜子”，帮我们如实地看到自己，矫正自己，以便走到正确的路途上。
暄桐「教练日课」便是这样的“镜子”，我们日久养成的惯性，让它来提醒我们，助我们冲破惯性。那时的我们会如金蝉脱壳般，有很大的飞跃。

3、滴水穿石，原来我可以的
说来，暄桐的教练日课每天只半小时，但这些时间可别小瞧，将它们积累起来，点点滴滴，会有滴水穿石的成效。随着每天的小进步，有那么一天，你以往所赞叹的，羡慕的，会化在自己的手里，变成自己的本领。而且，将学习这件事情坚持下来，不仅仅是手上功夫的长进，你会更相信自己，喜欢自己。每一日的学习积累，汇聚起来，充盈着你，给你力量。

4、十年教学相长：长出「教练日课」
大家都知晓，暄桐是一间有着10年传统美育教学经验的教室。这十年里，林曦老师与许多同学一起，走进传统文化的大门，学习传统的美与智慧;书童也伴着大家，每日阅读，精进;助教老师在批改一份份作业时，心有所得；it 哥哥们也日夜想着如何让同学们的上课体验更舒心。暄桐《教练日课》便是在这样的土壤上，自然而然地，孕育并生长了出来。

5、有“教练”相伴，去往瑰丽高远处
记得王安石在那篇《游褒禅山记》里，记下了一行人探访山洞的过程。他们借助着火把，往山洞里走，道路愈是幽深，景致愈是奇美。其实，我们的人生路途亦如是。学习一项技艺时，我们总想走得更深远，但仅仅靠一己之力，会有些些难。这时候，便需要一束"火把"，帮我们照明道路，避免坎坷处，也看见光明与奇美。有"火把"相伴的路途，我们会更有信心。
愿暄桐《教练日课》成为你前行路上的"火把"与你一同，探访瑰丽高远处。

三、必修与选修，互相增益

看到这里，你也许会问，暄桐「教练日课」与林曦老师的直播课，是什么样的关系呢？
它们其实是互为基础的。
林曦老师的直播课，教授书法、国画等传统的艺术，与大家在书法与国画的园林里畅游，它是暄桐教室的必修课。
而暄桐「教练日课」，是丰富多彩的选修课，它会选出书法史／美术史上重要的、有营养的碑帖和画儿，与你一起，有目的地练习。
这两门课程彼此促进，互相增益，帮助我们进步，提升。
而且，暄桐「教练日课」远不止书法、国画，今后还会有更多有趣的课程陆续推出，比如插花课、闻香课等。所有的课程，都将由林曦老师担任监制。

我们的传统里，藏着许多珍宝，希望与你一起发现，观瞻，学习，练功，将它们化作我们的本领，滋养我们的心性。暄桐「教练日课」首先与大家见面的，是《集字圣教序》21天教练日课。期待与你一起，在暄桐，潜心精进。报名方式，进入暄桐官网报名即可。