背后揭秘 暄桐教练日课的诞生

三顾茅庐

暄桐教室的新课程教练日课是由林曦老师担任监制、专业团队研发的课程，与直播课互为基础。我们在林曦老师的书画直播课的传统艺术园林里一路畅游，它是暄桐教室的必修课；而暄桐教练日课，就是园子里一处更深入的景致，我们在此间停下来，细细赏玩，是丰富多彩的选修课。这两门课程彼此促进，互相增益，帮助我们进步，提升。
暄桐教室教练日课，这个全新的课程形式是从《集字圣教序》开始的。林曦的小世界最近和主创团队的成员们聊了聊，一起来听听他们怎么说吧

Ask 林曦

Q：这次开放报名的教练日课选择了《集字圣教序》，听说往后还会学习智永的《真书千字文》与颜真卿的《多宝塔碑》等。
A：是的，我们在最初选帖的时候，经过了很仔细的考量：这个帖是否够经典、营养足够多、值得被反复练习？只有答案是确凿的，才会选来进行精深学习。
我们的古人在学一门功夫的时候，有个很基本的观念叫“取法乎上”。落到书法学习上，我们便要尽可能选择经典的碑帖，所谓经典碑帖就是晋唐书法最高峰时的那些作品。
好比正在报名中的《集字圣教序》，我们选择它很重要的原因，是因为它是王羲之书法的一个宝库。我们知道，王羲之是中国传统书法的一座高峰，只是在漫长的时间里，他的真迹没能留传下来，而《集字圣教序》是唐代的怀仁和尚经过二十多年的努力，从王羲之的原作上描摹集成的，最能够真实还原王羲之的书写风貌，方便我们去分析和掌握其中的规律。可以说，想要打好行书基础，它就是绕不过去的一个作品。

Ask 教研团队
Q：暄桐教练日课的主创包含三支力量，分别是专业的教研团队、暄桐的助教老师以及暄桐书童。首先请教研老师和大家分享下这次教练日课的整体设计思路吧。
A：首先，我们站在学习特点的角度考虑，明确了以21天作为《集字圣教序》的学习周期，每天集中练习半小时。一来长短合适的周期和体量方便大家坚持;二来也不至于周期过短，不利于学习习惯的养成。其实最早的时候，团队设想了一个三个月的学习方案，后来发现，在同学如何能更好地每日坚持这件事上，有些挑战，最终才敲定了21天，然后中间稍作休息，再进入下一个21天。往后根据学习对象的不同，同学们也可能会接触到7 天至 21天不等的课程。

Q：那么在眼下21天、每天仅半小时的学习时间里，暄桐同学们如何获得足够多的营养呢？
A：这就是我们面临的一大挑战了，在最短的时间里做最有效的事，就是所谓的黄金半小时。团队先从暄桐过往的教学大数据里，提取分析了同学们作业中出现过的典型问题，最后归纳总结出“起笔、行笔、收笔、转折、结构、牵丝、章法”等七大技法点，把“写像”这件事落实在具体可感知可操作的笔法细节上，以此形成学习顺序和节奏，形成一套全新的习练方法。也希望同学经由这样结构化的方法，在不同的 21天里不断复习巩固，往后在写任何一个帖时，都可以借由这七个方面去检验自己，都做到了，那便至少达到了形似，达到了所谓“好看”的标准。
每个碑帖都有不同的营养，与此同时，我们也会根据将要学习的帖的习练目标和重点，来决定七大技法点的训练时间占比。好比《集字圣教序》，它的碑文因为年代久远，字迹有所磨损，但结构依然鲜明，因此会将这个帖的结构作为重点练习对象，同时会结合王羲之的墨迹来参考用笔。而往后学习《智永千字文》时，我们反而会安排更多时间，去练习起行收笔，因为这个帖的墨迹清晰可见，用笔十分值得学习。如此一来，我们便可以有所侧重地学习，有条不紊地精练。



此外，考虑到大家在练习中可能会产生畏难情绪——不必担心，每一天都会有三个梯度，由易到难的练习可以选择。也就是说，在完成了第一梯度必须要拿下的基础内容后，如果还想再往上进阶，甚或进入到最高难度的挑战，同学们都可以根据自己的学习需求、时间精力和吸收情况，来自行安排。而三个梯度的练习里，相应需要掌握哪些知识点，都经过反复讨论和调整，不断试验，实际地去书写、去感受。



另外，我们也会帮助同学定期回顾和复习，加深记忆。考虑到脑和手的记忆特点，之前学会的内容，不见得之后就能永远长在手上，所以我们也将“遗忘”这件事设计进了整个学习环节当中，带着大家循环复习学过的要点，温故而知新。如此这般，在精深学习的路上，当我们有完善的计划去督促自己，可能出现的难点都事先一一拆分，并且伴随有效的方法去支持，每一天的练习都明明白白安排好了，会发现，循着合宜的路径，不仅是把信心拾了起来，前路也有的是大好的风景。

Ask 书童
Q：暄桐书童日常陪伴着同学们，有很丰富的伴读经验。来到这次《集字圣教序》的教练日课，童打算怎样帮助大家更好地完成学习呢？
A：过往的伴读对童来说，是很重要的经验。因为只有在最前线陪伴过大家学习，我们才能直面每个同学的感受，知道同学在学习的过程中，何处会遇到瓶颈，能接受什么程度的学习节奏。在实际开发课程时，正是基于这些深切的感知，才晓得了什么样的学习方法，对同学们是更合适的。比如，童过往收到同学反馈说，正常速度的示范有时看得不够明白。为了解决这个问题，我们便在暄桐教练日课的示范里，特意加入了朱墨与慢速演示。诸如此类能够提升学习效率的需要，我们都替同学先想到。
童还有一个很重要的工作，那就是“翻译”。教研老师们在书法上有很高的专业度，但不常在一线与同学相处，可能不够了解同学对书法知识的储备和接受程度，为了帮助大家与教研老师之间能更好地衔接，我们往往从同学角度去提问并激发教研老师，然后需要将老师们的表达，以更朴实易懂、一听就明白怎么操作的语言转述出来。

Q：真的好贴心～记得在体验暄桐教练日课时，练习到感觉有难度的地方，童也时不时会出现鼓励大家呢。
A：是的～这也是我们在开发的过程中，一直会注意的。往往一进入到精深学习，就容易变得严肃，甚至枯燥，所以我们经常会默默敲打自己，今天的练习在有深度的基础上，它还足够好玩吗？希望大家始终都学得愉快尽兴，不是和一个冷冰冰的程序在相处，而是更多亲近，更多陪伴。

Q：这一次的教练日课，童也会和直播课那样，给大家组织微信学习群吗？
A：当然会啦。童一直守候在微信学习群里，分享和当前阶段有关的学习资料，解答日常学习的疑问。也持续地收集同学们在练习时出现的问题，加以汇总，这样一路陪伴大家走到课程的最后，林曦老师就能针对收集到的问题，在微信学习群里为大家做一次集中的语音答疑啦。童晓得，在学习的路途中，有开心、愉快、失望、倦怠，也会面对挑战、面对挫折，无论何时，童都始终陪伴着，帮助大家更充实地度过这段学习时光。

Ask 助教

Q：老师老师，可以和大家分享下，助教团在教练日课里，都参与了哪些工作吗~
A：在暄桐教练日课里，我们不仅会参与同学们作业的评阅，也参与整个课程的设计开发。好比刚才提到的七大技法点，源头从哪里来呢？是因为助教们过往评阅了大量同学的作业，便能够从这些海量的大数据中，归总出同学在练习中遇到的典型问题，进而有助于七大技法点的总结。
另外，在实际练习的过程中，我们通常的习惯是对照着正确的标准去书写，而往往忽略了，反面的例子长成什么样，其实多看这些最长眼力。我们将过往那些有所偏差的作业“捞”出来加以对比，既帮助大家规避错误，也从另一面来理解什么是正确。
总的来说，暄桐教练日课在开发过程中的智囊团，是如同铁三角一般的存在。既有在一线陪伴同学们的的书童，也有专业书法背景的教研老师，还有对过往同学作业有着丰富评阅经验的助教，正是这样坚实的三角，才能将课程扎扎实实地设计出来，无论缺了哪一块，都是不完整的。
Q：暄桐教练日课里的示范部分，都是由擅长这个碑帖的专业老师来示范的。听说在录制的时候，遇到了不小的挑战呢。
A：是的，非常挑战。
日常的书写与镜头下的书写，心态大不一样，稍微紧张就容易影响笔下的动作，既要保持书写的稳定与正确，还得放慢了动作让大家看仔细，常常一天的录制下来，感觉眼睛和手都不是自己的了。从传授的角度看，暄桐教练日课的安排已经相当妥帖了。当然，眼睛看得仔细，手上的习练也需要到位。好比“提笔”，简简单单两个字，恐怕学书一年、五年和十年的理解都是不同的。安心跟着日课操练，相信随着时间的推移和量的积累，手上的功夫也会水涨船高的。

这就是「教练日课」背后的探秘啦！谢谢主创团队的努力与付出，写字路上有孜孜不倦精进的心，也需要有效对治的学习方法才让我们投入的时间，更加值得。暄桐教练日课·21天《集字圣教序》正在报名中。大家准备好，旅程即将开始。