“牙齿大保健”牙膏牙刷该怎么选？

九尾妖狐

       想要拥有一口健康的牙齿，就要从认真刷牙做起！你是不是还在为不知道怎么选择刷牙工具而发愁呢？

       今天，小编就带来了牙刷、牙膏的选购攻略，希望对你有所帮助。
       那我们该怎么选牙刷呢？

       在市场上形形色色的牙刷令人眼花缭乱，那么，问题来了：究竟应该如何选牙刷？

        一、看牙刷刷头大小

       买牙刷时，首先看刷头大小。美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54-3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米；刷毛2--4排，每排5--12束。

       刷头大小根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等，并没有统一标准。刷头选择可以适当偏小，以保证它在口腔中灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。另外，牙刷刷头的形状对刷牙效果的影响不大。

       二、看刷毛软硬     刷毛要选择软硬适中或稍软的。过硬的刷毛容易伤害牙齿和牙龈，但要注意的是，太软的毛不易将口腔清洁干净。

      三、磨毛处理很重要

      刷毛在切割后，如沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而伤害牙龈。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈起到保护。

       那接下来到怎么选药膏？选牙膏看成分。

       现在的牙膏广告把产品夸得天花乱坠，给牙膏赋予了诸多奇功妙效。但是，牙膏只是口腔清洁护理产品，单靠药用牙膏治不了牙病。若牙齿出现不适，还是要由专业牙医检查治疗。所以在选择膏时，不要“舍本逐末”，忽视了牙膏最根本的清洁功效。

      朋友们通常买牙膏时更关注品牌，其实牙膏的成分才是决定是否适合你的重要因素。应根据自己所需来购买：

       一、牙齿发黄要找“有机硅”

      美白牙膏都含有少量腐蚀剂，有助于抛光牙齿，防止牙渍形成，但对于“老黄牙”的作用却不明显。如果想要更好的美白效果，可以选择含有“有机硅”成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白的同时，把对牙齿的磨损度降到最低。

      二、防龋要找“氟”

      口腔中有许多细菌，当遇到食物（尤其是糖类）时，细菌能通过代谢活动将糖转换为酸性物质，侵蚀牙釉质，从而产生龋齿。

研究证明，“氟化物”能有效预防龋齿。因此想要防龋，选含有矿物氟的牙膏，氟化物进入牙釉质，使得牙釉质更加结实，抵御酸的侵蚀。