广西一阿姨每餐吃苦瓜，结果........

左手倒影

       时下，各地酷暑难耐，不少市民口干舌燥，不思饮食。大鱼大肉难以入口，相反吃点苦味的食物，比如苦瓜，倒能健脾开胃，令食欲大增。但是南宁一位王阿姨吃苦瓜却吃得上吐下泻，以致虚脱，到底怎么回事？

       记者在南宁市各大医院急诊了解到，最近一段时间，因腹泻就诊的患者相比前两个月翻了几番，其中因吃“苦”过量导致的不在少数。

       家住双拥路的71岁王阿姨便是“苦”出了病。据她的儿子介绍，三四天前，王阿姨就感觉肚子不舒服，从前天晚上开始，上吐下泻，整个人都虚脱了。

       经检查，医生没发现她有明显生理病变。对其饮食情况询问后得知，最近一两周，王阿姨认为天热，每顿饭都要炒一份苦瓜，通过吃“苦”清热。医生初步分析，王阿姨可能是因为吃苦瓜过量，寒凉摄入过多伤了脾胃，从而引起不良反应。

      “夏天吃‘苦’是民间流传已久的说法，主要是认为夏季吃苦能泻心火，达到的目的。然而这种说法并不妥当。”据南宁市第三人民医院保健科专家潘毓萍介绍，传统中医认为，苦味食物性寒，炎热季节适宜多吃，不仅可以清热降火，还有益气生津、解除疲劳的作用。虽然苦味食品有很多好处，却并不适合所有人群。

       专家说，苦味食物归于清泻类食物，以下四类人就不宜食用。

       1、脾胃虚寒者：

       苦味食物是寒凉之品，肠胃不好、怕冷的人容易脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦味食物，否则可能出现腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

       2、儿童：

       苦瓜性寒，而儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲。

       3、低血糖患者：

       苦瓜中还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，具有降糖的功能，患有低血糖的人群也不宜长期大量食用苦瓜。

       4、孕妇：

       苦味食物，例如苦瓜内含有奎宁，食用过量会刺激子宫收缩，可能造成流产。为慎重起见，孕妇最好少食用苦瓜等食物。