常对电脑易得这6种病！教你缓解。

扯淡青春

1、颈椎病。
缓解办法：颈椎要注意保暖，电脑桌最好不要高于70厘米，每天坚持2次颈椎操。

2、干眼症。
缓解办法：工作时房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。眼睛距离显示器要保持70厘米以上。另外，如果泪流量检查和泪膜稳定建议不要经常使用眼药水，因为一般眼药水均含防腐剂长期使用会造成结膜角膜的损伤。

3、电磁辐射危害。
缓解办法：不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者侧面，经常喝绿茶、勤洗脸防辐射。在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发的电磁波，尽量使用液晶显示器。

4、皮肤过敏。
缓解办法：在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。经常开窗通风，保持清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用电脑时用布将键盘遮盖

5、萝卜腿。
缓解办法：每隔1小时起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。

6、鼠标手
缓解办法：使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。