医生都说好的木耳豆腐汤，胜过冬虫夏草！

吃饭睡觉打豆豆

    岑溪人一般吃饭之前都喜欢喝一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。饭前喝汤可以调动整个消化系统活动起来，当你喝完汤后，消化器官开始蠕动，为进食做好准备。饭前喝汤，还可以减少食道炎、胃炎等疾病；特别是喝清淡的汤，可以让女性朋友变得苗条健康。因为汤在胃里，通过迷走神经反射到脑干的食欲中枢，就能使食欲中枢兴奋下降，食量自动减少1/3，而且吃饭速度会变慢。

    给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。这道汤简单易学，材料还很便宜，木耳是"素中之荤",豆腐是"植物肉",木耳跟豆腐的营养价值大家都是知道的,做成木耳豆腐汤可谓"强强联手",价值可不输给冬虫夏草。

    做法:黑木耳泡水，豆腐切块，葱切段。水开后，加木耳，豆腐。不用煮太久，水再度煮开后，加盐，鸡精调味。放入葱段，蒜头油，立刻关火。

　　

OK,木耳豆腐汤就做好了,就是这么粗暴简单明了!