岑溪男女老少都要吃的一样东西！

何事悲风秋画扇

    无论什么时候我们都要多吃绿色食物，给大家推荐的就是豌豆尖。这个季节吃它，无论从口感还是营养上来说都是顶呱呱。

    古代一直将豌豆苗视为珍稀之蔬，只有在酒席上才能偶尔见到。豌豆苗健脾益气、利小便、助消化，对脾胃虚弱、小便不利、水肿等多种病症有疗效，还用于高血压、糖尿病、高脂血症等多种疾病的食疗。中医认为,豌豆苗,男女老少都适宜吃,都要吃!

女人要吃豌豆尖:排毒养肝，调理体质防衰老。

男人要吃豌豆尖：改善目力，缓解熬夜的伤害。

老人要吃豌豆尖：高钾低钠，防高血压并发症。

小孩子也要吃豌豆尖：补钙佳品，缺铁缺锌都要吃。

豌豆尖那么好，快告诉家里做饭的人吧!!!